Osteokondrosi zerbikalerako ariketak tratamenduaren beharrezko osagaiak dira; gimnasiarik gabe, ez da aurrerapenik izango. Zein dira lepoko osteokondrosirako ariketa onenak: ariketa terapia, ur aerobika, Pilates edo gimnasia errehabilitazioko medikuaren eskutik?
Osteokondrosia bizkarrezurreko mina edo gorputz-adarretako sentsibilitatea urritzea baino ez da, organismo osoaren gaixotasuna da. Osteokondrosiaren ezaugarri diren sintomak. Osteokondrosiaren diagnostikoa.