Lepoko osteokondrosi zerbikaleko patologia arrunta da, sintoma desatseginak izaten ditu. Gaixotasuna bizkarrezurreko prozesu endekapenezko-distrofikoak ditu. Gorputzaren posizio okerra, jarrera nahasteak, bizimodu aktiboa ez izateagatik sortzen dira. Patologiaren sintomak murrizteko, medikuarekin garaiz kontsultatu beharko zenuke.
Zer da zerbikaleko osteokondrosia?
Termino hau ornoarteko diskoetako lesio endekapenezko-distrofiko progresibo gisa ulertzen da, zerbikaleko bizkarrezurrean kokatuta daudenak. Ondorioz, gorputz ornoen deformazioa eta agortzea dago. Horrek odol zirkulazioa eta nerbio eroapena lepoan eragiten ditu.
Gaixotasuna isolatu edo konbinatu daiteke bizkarrezurreko beste atal batzuetan (lunbarrak edo toraxekoak) kaltetuta. ICD-10en arabera, bizkarrezurreko osteokondrosi zerbikal M42 kodearen azpian dago kodetuta.
Gaixotasunaren konplikazio posibleak
Jende askori interesatzen zaio zerbikaleko osteokondrosiaren arriskua. Terapia egokia eta egokia ez bada, patologiak osasunerako ondorio txarrak ekar ditzake. Horien artean honako hauek daude:
- ornodun diskoen irtengunea eta hernia eraketa;
- diskoaren haustura nerbioen eta odol-hodien konpresioarekin - bizkarrezur-muina estutzen bada, heriotza-arriskua dago;
- erradikulopatia;
- osteofitoen agerpena;
- paresia eta paralisia.
Osteokondrosi zerbikalaren sintoma eta seinale nagusiak
Gaixotasuna pixkanaka garatzen da eta hasieran sintomatikoa da. Hori dela eta, diagnostikoa kasu aurreratuetan egin ohi da. Patologiaren sintoma nagusiak honako hauek dira:
- Ahalegin fisikoarekin edo eztularekin okertzen den lepoan eta eskualde okzipitalean mina.
- Buruaren mugimenduetan kurruskaria.
- Eskuetan sentikortasuna galtzea, sorbalden paletan erretzea.
- Okiputean lokalizatu eta tenpluetara hedatzen diren buruko minak.
- Ahultasun orokorra, nekea areagotzea.
- Ikusmen zorroztasuna gutxitu.
- Tinnitus.
- Entzumen urritasuna.
- Taupaden maiztasuna handitzea.
Trápaga osteokondrosiaren arrazoiak
Gaixotasunaren lehen zantzuak 35 urte igaro ondoren agertu ohi dira. Hala ere, azken urteetan, patologia gazteago hasi zen garatzen - 18-30 urte -. Gehienetan, arazoa denbora luzez postu batean egon behar duten pertsonek izaten dute.
Trápaga osteokondrosiaren kausa nagusiak honako hauek dira:
- herentziazko joera;
- prozesu metabolikoen urraketa;
- gaixotasun infekziosoak, gorputzaren intoxikazioa;
- dietan nahasteak - fluidoen, bitaminen, mikroelementuen gabezia;
- gehiegizko pisua;
- bizkarrezurreko lesio traumatikoak;
- jarrera txarra;
- bizkarrezurreko ezegonkortasuna;
- nahikoa bizimodu aktiboa;
- oin lauak;
- ingurumen faktore desegokien eragina;
- maiz aldaketak gorputzaren posizioan;
- denbora luzez posizio deserosoan egotea;
- gehiegizko jarduera fisikoa;
- hipotermia;
- estres egoerak;
- lo egiteko buruko okerrak erabiliz.
Zein dira gaixotasun maila desberdinak?
Gaixotasuna pixkanaka garatzen da. Osteokondrosi zerbikaleko 4 gradu daude, eta bakoitzak ezaugarri zehatzak ditu:
- Lehenengoarekin ornodun diskoetako pitzadurak agertzen dira. Prozesu honekin min min arinak eta mugimenduen zurruntasuna daude. Patologiak ibilbide gorabeheratsua du. Sistema immunologikoa hondatzean edo karga handitzean, osteokondrosiak okerrera egiten du. Denboran neurririk hartzen ez baduzu, prozesu anormala larriagotzeko arriskua dago.
- Bigarrena - etapa honetan, ornodun arteko diskoak suntsitzen jarraitzen da eta haien irtengunea ikusten da. Prozesu honekin nerbio-bukaerak pintxatzen dira. Pertsona batek etengabeko mina du mugimenduarekin handitzen dena. Etapa honetan, lan egiteko ahalmena murriztu egiten da, eskuetan engainua agertzen da.
- Hirugarrenarekin ornodun hernia bat agertzen da. Egoera horretan, muskulu-ehunak eta nerbio-bukaerak prozesu patologikoan parte hartzen dute. Ondorioz, lepoan eta eskualde okzipitalean mina dago, ahultasun sentsazioa eskuetan. Lesio baskularrekin ikusmen zorroztasuna, zorabioak eta tinnitus murrizteko arriskua dago. Batzuetan gaixotasunak zorabioak eragiten ditu.
- Laugarrena - etapa hau hezurren hazkundearekin batera dator. Ondorioz, nerbio-bukaeren presioa handitzen da. Osteokondrosi modu honekin lepoko mugikortasuna gutxitzen da eta bizkarrezurra malguagoa da. Ondorioz, pertsona batek ezin du buruaren mugimendu soilik egin.
Zergatik ikusi beharko zenuke medikuarengana berehala?
Osteokondrosiaren sintomak agertzen badira, berehala kontsultatu beharko zenioke medikuari, neurologoari edo ortopedistari. Bestela, patologiak osasunerako ondorio arriskutsuak eragingo ditu.
Lehenik eta behin, medikuak lepoko minaren jarduera fisikoa eta intentsitatea ebaluatu behar ditu. Gainera, espezialistak sentsibilitatea galtzea eta bestelako nahasteak interesatzen zaizkio.
Aurretiazko azterketaren emaitzetan oinarrituta, prozedura osagarriak agintzen dira. Lehenik eta behin, erradiografia egiten da. Hainbat proiekziotan egiten da. Hernia bat susmatzen bada, CT edo erresonantzia magnetikoa behar dira. Odol-fluxua urratzen bada, beharrezkoa da erreoencefalografia eta funtsaren azterketa egitea.
Tratamendua azterketa diagnostikoaren emaitzen arabera ematen da. Trápaga osteokondrosia garatzen denean, honako kategoria hauek erabiltzen dira gehienetan:
- Analgesikoak - minari aurre egiten laguntzen dute.
- Esteroideak ez diren hanturaren aurkako sendagaiak - hantura ezabatu eta puzkerari aurre egin.
- Antiespasmodikoak: giharren espasmoak arintzen laguntzen dute.
- Odol zirkulazioa hobetzeko prestaketak.
- Kondroprotektoreak - ornoarteko diskoen egitura berreskuratzen laguntzen dute.
- B bitaminak - nerbio ehunen funtzionamendua hobetzen dute.
Farmakoen terapiaz gain, beste metodo batzuk ere agintzen dira. Besteak beste, masajea, gimnasia zuzentzailea, fisioterapia. Osteopatiaren erabilera oso eraginkorra da. Kasu honetan, eragindako muskuluetan eta ornoetan eragin arina egiten da. Zenbait kasutan, medikuari gailu ortopediko berezi bat eramatea gomendatzen zaio - Shants lepokoa.
Eskuzko terapia patologia tratatzeko modu eraginkortzat jotzen da. Bere metodoak banan-banan hautatzen dira. Prozedura elementu muskuloeskeletikoen gaineko puntu efektuan datza. Horri esker, odol jarioa aktibatzea, linfaren mugimendua hobetzea eta prozesu metabolikoak normalizatzea posible da. Eskuzko terapiak sistema gihar-eskeletikoaren mugikortasuna hobetzen du, immunitate sistema indartzen du eta osteokondrosiaren konplikazioak prebenitzen laguntzen du.
Bizkarrezurraren trakzioa erabili ohi da. Luzaketarako, ekipamendu berezia erabiltzen da. Prozedurak ornoen arteko tamaina tamaina handitzen laguntzen du eta bizkarrezurraren egituran nahasteak izaten laguntzen du.
Trápaga osteokondrosi akutua ikusten bada eta orno arteko herniak agertzen dira, eta horrek sentsibilitatea gutxitu eta odol-zirkulazioa kaltetzen dute, esku-hartze kirurgikoa egin beharra dago.
Tratamenduaren iraupena osteokondrosiaren larritasunaren araberakoa da. Gehienetan, terapia ikastaro luzeetan egiten da. Zure egoera hobetzeko, zure bizimoduan egokitzapenak egin beharko zenituzke. Horretarako, ondo jan behar duzu, ohitura txarrak utzi eta kirola egin behar duzu.
Lepoko osteokondrosiaren prebentzioa
Trápaga osteokondrosia gerta ez dadin, zenbait gomendio bete behar dituzu:
- puntualki ezabatu bizkarrezurraren kurbadura;
- joan kirola egitera gihar-kortsea osatzeko;
- gorputzak kaltzio eta magnesio hornitzen duten elikagaiak jaten ditu;
- gorputzaren pisua normalizatu;
- jarraitu medikuaren gomendioak ordenagailuan lan egitean.
Trápaga osteokondrosia patologia larria da eta osasunean ondorio txarrak ekartzen ditu. Urraketari aurre egiteko, beharrezkoa da diagnostiko zuzena garaiz egitea. Hori dela eta, lepoan dagoen ondoeza edozein izan behar da medikuarengana joateko arrazoia.
Nola doa tratamendua?
Medikuaren kontsulta: anamnesia hartzea, diagnostiko miofasialak, diagnostiko funtzionalak.
Nola doa?
Anamnesia biltzea - gaixotasuna aztertzea, mugak eta kontraindikazioak identifikatzea, kinesiterapiaren printzipioak eta errekuperazio aldiaren ezaugarriak azaltzea.
Diagnosi miofasiala eskuzko diagnostikorako metodoa da, eta bertan medikuak artikulazioen mugimendu-eremua ebaluatzen du, zigilu mingarriak, edema, giharren hipo- edo hipertonikotasuna eta bestelako aldaketak identifikatzen ditu.
Diagnostiko funtzionalak (errehabilitazio gelan egiten dira) - medikuak ekipamenduan zenbait ariketa nola egin azaltzen du eta behatzen du: nola egiten dituen gaixoak, zer mugimendu anplituderekin lan egin dezakeen, zer mugimenduk eragiten duten mina, zer pisu izan dezake gaixoak, nolasistema kardiobaskularrak erreakzionatzen du. Arazo eremuak identifikatzen dira. Datuak txartelean sartzen dira. Azpimarra jartzen da.
Medikuak egindako hasierako azterketaren eta diagnostiko funtzionalen emaitzetan oinarrituta, banakako tratamendu programa aurretiazkoa egiten da.
Zurekin egotea komeni da:
- bizkarrezurreko mina - Arazoaren eremuko MRI edo CT (erresonantzia magnetiko bidezko irudia edo tomografia konputatua);
- artikulazioetako minetarako - erradiografiak;
- batera datozen gaixotasunen aurrean - historia klinikoko edo anbulatorioko txarteleko laburpenak;
- arropa eta oinetako erosoak (kirolekoak)
Hasi eskolak irakaslearekin
Tratamendu zikloaren hasieran, medikuak pazientearekin batera tratamendu plana egiten du, tratamendu saioaren data eta ordua barne, medikuarengana kontrolatzeko bisitak (normalean astean 2-3 aldiz).
Tratamendu prozesuaren oinarria errehabilitazio gelan egindako ariketa ekipamenduko tratamendu saioek eta gimnasioko saioek osatzen dute.
Birgaitze simulagailuek gihar talde indibidualen karga zehatz dosifikatzeko aukera ematen dute, inpaktu fisiko modu egokia eskainiz. Tratamendu programa gaixo bakoitzerako medikuak banan-banan biltzen du, organismoaren ezaugarriak kontuan hartuta. Kontrola monitore kualifikatuek egiten dute. Berreskuratzeko fase guztietan, garrantzitsua da mugimendu eta arnasketa zuzenaren teknika behatzea, simulagailuekin lan egitean pisu pisuen estandarrak ezagutzea, agindutako tratamendu erregimena errespetatzea eta espezialisten gomendioak jarraitzea.
Gimnasia artikularreko saioek ikusizko koordinazioa berreskuratzen laguntzen dute, artikulazioen mugikortasuna eta bizkarrezurreko elastikotasuna (malgutasuna) hobetzen dituzte eta erabilera independenterako prebentzio sistema bikaina da.
Tratamendu ziklo bakoitza - 12 saio. Ikasgai bakoitza irakasle batek gainbegiratzen du. Tratamendu saio baten iraupena 40 minututik 1, 5 ordura bitartekoa da. Begiraleak programa bat egiten du, klaseko egunean komorbilitateak eta gaixoaren egoera kontuan hartuta. Ariketak egiteko teknika irakasten du eta exekuzioaren zuzentasuna kontrolatzen du. 6. ikasgai guztietan, medikuarekin bigarren kontsulta egiten da, programan aldaketak eta gehikuntzak egiten dira, dinamikaren arabera.
Zenbat begizta beharko ditu?
Hau pertsona bakoitzarentzako indibiduala da eta gaixotasunaren progresioaren araberakoa da.
Jakin beharrekoa:
- noiztik duzu arazo hau (gaixotasunaren etapa);
- nola prestatzen den zure gorputza jarduera fisikorako (gimnasia egiten al duzu, edozein kirol mota)?
- zer emaitza lortu nahi duzun.
Gaixotasuna hasierako fasean badago eta gorputza prestatuta badago, tratamendu ziklo bat nahikoa da. (Adibidez: 20-30 urte bitarteko gazteak, kirola egitera joaten direnak. Ariketak egitean, arnasketan, luzaketak egitean, arazo arloetarako kaltegarriak diren ariketak "okerrak" baztertuz bideratzen ditugu. Gaixo horiek trebatu egiten dira, "gorputza zaintzeko" trebetasuna lortzen dute», Jaso gomendioak areagotzen badira eta jarraitu beraiek egiten).
Organismo bakoitza indibiduala da, eta paziente bakoitzaren programa indibiduala da.