Inaktibitate erlatiboa eta ezaugarri anatomikoak direla eta, osteokondrosiak oso gutxitan eragiten du toraxeko eskualdean, baina gaixotasun horri ezin zaio arraroa deitu. Horregatik, zurruntasuna eta mina sentitzen baduzu sorbalden inguruan, komeni da jakitea zer den toraxeko bizkarrezurraren osteokondrosia, zein sintoma eta tratamendu metodo dituen.
Izan ere, gaixotasuna oso gutxitan kokatzen da bizkarrezurreko zati horretan, baina ondorio eta sentsazio desatseginak ekartzen ditu lepoan eta bizkarreko beheko kaltetan. Bere berezitasunari sintomen "nebulositatea" deitu dakioke; esperientziadun mediku bat ere gaixotasunaren hasieran nahas daiteke.
Zer da toraxeko osteokondrosia?
Osteokondrosia - ornoen eta ornoen arteko diskoen diskoen lesio endekapenezko-distrofikoak.
Esan bezala, gaixotasuna toraxeko eskualdean agertzen da gerrialdean edo zerbikalean baino gutxiagotan, ezaugarri hauek direla eta:
- eskualde torazikoa inaktiboa da;
- saihetsek eta bular osoak ondo finkatuta dago;
- toraxeko eskualdean cifosia (hau da, bizkarrezurraren okertze fisiologikoa) dela eta, ornoek estresa maximoa izaten dute aurreko atal iraunkorragoan.
Baina, zoritxarrez, denek gaitza sor dezakete, batez ere horretarako aurrebaldintzak badaude.
Zer erakusten du toraxeko bizkarrezurreko MRI batek?
Toraxeko eskualdean sortu den gaixotasunaren diagnostikoa modu integralean egin behar da, eta MRIk ikerketa gehienak baino hobeto erakusten du benetako argazkia.
Nola egiten da erresonantzia magnetikoa?
Dena sinplea eta minik gabea da: ganbera esferiko berezi batean sartzen den banku batean etzan behar duzu eta emandako denbora itxaron ekipamenduak gorputza "argitu" arte. Merezi du metalezko objektu guztiak aldez aurretik kentzea eta ohartarazi langileei taupada-markagailuak, protesiak eta gorputzeko beste gauza arrotz batzuk badaude.
Orokorrean, osteokondrosia palpazioaren laguntzarekin soilik diagnostikatzen zen; ornoak aztertu zituzten, mina dago, eta horrek esan nahi du osteokondrosia dagoela. Orain, medikuek beren ezagutzak azterketa bereziekin osatzen dituzte; horien artean informazio esanguratsuena MRI da. Horri esker, kartilagoan eta ornoetan endekapenezko fenomenoak ezartzea ahalbidetzen da, hernien presentzia zehazteko, haien garapenaren berezitasunak.
Espazio mugatuen beldurrik ez baduzu, siesta ere egin dezakezu.
Toraxeko bizkarrezurreko osteokondrosiaren sintomak
Toraxeko eskualdean osteokondrosi maltzurraren sintomak denbora luzez arrakastaz ezkutatzeko gai dira, beren burua agertu gabe eta mina edo ondoeza eragin gabe. Geroago, kalteak ageriko agerpenak eragiten dituenean, batzuetan zaila da sentsazio mingarrien jatorria zehaztea - bihotzari, barne organoei, hankei eman diezaiekete. Hori dela eta, beharrezkoa da gai hau zehatz-mehatz aztertzea.
Beraz, medikuek hainbat sintoma mota bereizten dituzte.
Erreflexuak lotura zuzena du gaixotasunak hainbat errezeptoreetan dituen eragin negatiboekin.
Ondorioz, gaixoak sentitzen du:
- sorbalden eremuan edo azpian mina, askotan "uztai bat bezala" inguratuz eta estutuz;
- minaren fokua gorputzeko atal desberdinetan koka daiteke - esternoan, bihotzekoak simulatuz, eskuineko aldean, gibel gisa mozorrotuta, eta bizkarreko beheko aldean ere, giltzurrun kolikoak bezala, beraz, diagnostikatzerakoan, sarritan beharrezkoa da barne organoen azterketa integrala egitea atzealdean arazoren bat dagoela ondorioztatzeko.
Konpresio sintomak nerbio sustraiak estutu edo luzatzearen ondorioz agertzen dira,
ondorioz, egon daitezke:
- hanketan ahultasuna, uko egiten omen dute;
- sentsibilitatea galtzea gorputz-adarretan;
- lozorrotasuna pintxatutako eremuan, "antzara idorra" sentitzea;
- bularrean koma sentitzea;
- inguruko muskuluen tentsioa, masajeatzerakoan aurki daitekeena;
- organoen lanaren narriadura, zorionez, kasu ahaztutakoak arraroak dira.
Emakumeen fisiologiaren berezitasunak kontuan hartuta, zenbaitetan toraxeko eskualdean osteokondrosiaren sintomak beste gaixotasun batzuekin nahasten dira.
Askotan, mina ugatz-guruinetara igortzen da eta horrek emakumeari bularretako arazoei buruz pentsarazten du automatikoki.
Marrazteak, ohiko minak fibrosiaren, tumoreen eta guruinaren beste arazo batzuen antza du, eta horrek mamologoarengana joaten zara kontsultara. Eta medikuak, probak, azterketa eta mamografia egin ondoren, ugatz-guruinen egituran eta funtzionamenduan anomalirik aurkitzen ez badu, osteokondrosiaren presentzia segurtasunez har dezake.
Toraxeko eskualdeko osteokondrosiaren arrazoiak
Toraxeko eta beste eskualde batzuetako osteokondrosiaren arrazoiak berdinak dira, baina arazoa hemen bertan kokatzeko, aurrebaldintza argiak behar dira:
- bizkarrezurraren kurbadura, bereziki toraxeko eskualdea;
- ohitura txarrak egotea;
- takoidun oinetakoak jantzita;
- denbora askoan naturaz kanpoko egoeran egotea, adibidez, ordenagailu batean, josteko makina batean, lorategi bat mozten;
- jarduera fisiko izugarria;
- bizkarreko gaixotasunetarako herentziazko joera;
- haurdunaldiak grabitatearen erdian aldaketa eragiten du;
- oin lauak eta plantilla ortopediko bereziak jartzeari uko egitea;
- bizkarrezurreko lesioa.
Toraxeko eskualdeko osteokondrosiaren zantzuak
Toraxeko eskualdean osteokondrosiaren zantzuak inguru honetako mina, zurruntasuna eta giharren tentsioa dira. Dagoeneko ezarri dugun moduan, erreflexu eta konpresio sindromeak bereizten dira, lehenak zehatzago aztertu behar dira.
Dorsago eta dorsalgia
Gaixotasunaren erreflexu sindromerik nabarmenenak dorsago eta dorsalgia dira. Zer da hori?
Dorsago - bizkarrezurreko mina larria eta zorrotza, norbaitek labana bizkarrean sartu izan balu bezala. Batzuetan sentsazio mingarriak bihotzera edo esternora hedatzen dira.
Sentsazioak hain dira "ortzadar", ezen gaixoak beldurra baitu edozein mugimendu egiteko eta baita arnasa sakon hartzeko ere. Palpatzen ari zarenean, giharretako tentsioa sumatzen da bizkarrezurraren ondoanGehienetan, eraso bat posizio deserosoan eserita luze egon ondoren eta aldaketa zorrotza gertatu ondoren gertatzen da. Minaren larritasuna eta bularrean duen lokalizazioa dela eta, dorsagoak bihotzekoak jotzen ditu askotan, baina kendutako kardiogramak argazkia argitzen du.
Dorsalgia pixkanaka agertzen den mina mina da, toraxeko bizkarra estaltzen du, bularra, mugimenduarekin areagotu egiten da, batez ere gorputza okertu eta biraka, nahiz eta estutu edo kolpeak gainetik igaro.
Desatsegina da batzuetan zailena den eremua zehaztea - azaleko edo sakoneko ehunak dira, bizkarra edo bularra, eta horrek zaildu egiten du diagnostiko zuzena ezartzea.
Zer deritzo kostalarteko neuralgiari?
Batzuetan mina kosta arteko espazioetan antzematen da, orduan sintomari kosta arteko neuralgia deritzo, sintoma hau bereizten da:
- min larria, kostarteko arteko espazioa estaltzen du, batzuetan bizkarreko, beso edo sorbaldaren xaflara irradiatzen da eta orduak, nahiz egunak irauten du;
- saihetsak probatzerakoan mina;
- larruazalaren gorritasuna edo zurbiltasuna hanturaren fokuan, erretze sentsazioa edo alderantziz, adoregabetasuna;
- arnasa modu uniformean eta sakonean hartzeko ezintasuna - arnasa bakoitzak oinazea dakar;
- bularreko edo bizkarreko muskulu batzuk berez uzkurtzen dira.
Nola tratatu etxekosteko neuralgia
Kostalarteko neuralgia tratatu aurretik, diagnostikoa behar bezala zehaztu behar duzu, izan ere, haren sintomak bihotzeko gaitzen antzekoak dira, eta etxean gaixotasunari benetako miokardio arazo batekin aurre egiten hasiz gero, arazo izugarriak sor ditzakezu.
Hau lehen erasoa ez bada eta medikuak diagnostikoa berresten badu, etxeko tratamendu metodoetara jo dezakezu, horien artean garrantzitsuenak hauek dira:
- oheko atsedena 2-3 egunez;
- lasaigarria hartzea mina arintzeko eta espasmoak arintzeko;
- tokiko analgesikoak geletan eta ukenduetan erabiltzea;
- berotzeko eragileen erabilera - mostaza-igeltsuak eta piper-igeltsuak;
- nerbio ehunak zaharberritzea B bitaminak hartuz;
- bizkarrezurraren finkapena, horretarako gorputza posizio egokian mantentzen duen eta ornoen konpresioa murrizten duen kortsea erabiltzen da.
Bizkarreko mina egun pare batean kendu daiteke, baina errekurtsorik ez gertatzeko, hainbat hilabetez kausa bera borrokatu beharko duzu.
Bularreko osteokondrosiaren seinale atipikoak
Manifestazio klinikoez gain, osteokondrosi torazikoak zeinu guztiz atipikoak izan ditzake, hain erraz nahasten diren beste gaitz batzuekin. Haien artean:
- emakumeengan bihotzeko edo bularreko minaren imitazioa, ondoeza astean oinazetu daiteke, baina azterketa osagarriek ez dituzte bihotzeko eta bularreko arazoak erakusten;
- minaren lokalizazioa eskualde iliakoan, gastritisa edo kolitisa bezala, edo eskuinaldean, gibeleko disfuntzioaren kasuan bezala, diagnostikoa zailtzen da digestioaren narriadura dela eta, nerbioetan zehar bultzadak eroateko hutsegitea dela eta. zaila da nagusitasuna zehaztea;
- gernuaren eta zutitzearen funtzioaren etenak, nerbio-bukaeren eroapenean hutsegitea dela eta.
Pista txiki bat dago: larriagotzea gauetik gertuago agertzen da, esnatu ondoren, orduro hazten da bizkarreko nerbioak pintzatzearen ondorioz, eta atsedenaldiaren ondoren igarotzen da, bihotzaren edo beste barne organo batzuen laneko asaldurak dauden bitartean. erlojuaren inguruan nabaritzen dira.
Nola tratatu toraxeko bizkarrezurreko osteokondrosia?
Toraxeko bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamendua kontu luzea da, gainera, ezinezkoa da ehunak leheneratzea, prozesua moteltzea baino ez da posible, okerrera egitea ekiditeko. Baina horrek ez du esan nahi lasaitu, adiskidetu eta ezer egin ez dezakezunik, ahaleginen hutsaltasunaz ohartuta, tratamenduak erabat bizitzeko eta lan egiteko aukera emango baitizu, eta ahaztutako formek hilko ez diren arren, bizitza nabarmen hondatuko dute.
Botiken tratamendua
Osteokondrosiaren lehen sintometan, sendagaien tratamenduak mina desagerrarazten duten sendagaiak erabiltzea dakar. Horretarako, hobe da hanturazko antiinflamatorio ez esteroideak hartzea.
1-2 asteetarako aginduta daude, eta denbora horretan, oro har, mina desagertzen da.
Pilulak, kapsulak edo supositorioak hartzerakoan analgesiko lokalekin edo konpresekin konbinatu ditzakezu (alergiak sor ditzaketen arren, beraz, erabili aurretik larruazaleko gune txiki batera tantaka eta ordu erdi itxaron behar duzu), antzeko ukenduak ere egokiak dira.
Batzuetan, indar bereziko minekin, hanturaren aurkako sendagaiak ez dira indartsuak, eta, ondoren, tantazko formako analgesikoak gordetzen dira.
Zenbait kasutan, mina arintzeko injektatu behar duzu bizkarrezurrean zehar, prozedurari blokeo paravertebral deitzen zaio eta ospitaleko medikuak egiten du.
Geroago, gihar erlaxatzaileak muskuluak erlaxatzeko erabiltzen dira, diuretikoak nerbio-bukaeren inguruko edemaren aurka ematen dira eta odol zirkulazioak eta ehunen birsorkuntzak garaikurrak berreskuratzen dituzte. Etorkizunean, errepikapenak ekiditeko, kondroprotektoreak edan beharko dituzu zenbait hilabetez.
Etxeko tratamendua
Etxean, osteokondrosia tratatzeko sendagaiak ez diren metodo asko erabil ditzakezu, hauek dira:
- masajea;
- Ariketa fisikoa egiteko terapia;
- luzatze ariketak;
- konpresak eta infusioak ornoetako metabolismoa normalizatzeko.
Azken puntuari dagokionez, hemen folk erremedioak aholkatu ditzakezu:
- igurtzi calendula tincturekin, horretarako, hartu 200 gramo vodka, alkohol hirukoitza eta alkanfor alkorea lore baten 100 gramo bakoitzeko, tematu 14 egunez eta igurtzi kaltetutako eremuan ohera joan aurretik, zapi epel batekin bilduz;
- laranja larruazalak eta limoi melisa belar kopuru bera nahastu eta ur irakin edalontzi bat bota, utzi ordubetez, iragazi, gehitu koilaratxo bakoitza. valeriana eta eztia tintura, edan ½ edalontzi egunean bi aldiz hilabetez.
Toraxeko eskualdeko ariketak
Agian, toraxeko eskualdean osteokondrosia egiteko ariketak izango dira ondorengo konplikazioak prebenitzeko eraginkorrenak.
Gimnasiak zurruntasuna arintzen du, muskuluak erlaxatzen ditu, indartzen ditu eta pertsona baten jarduera fisikoa areagotzen du. Etengabeko eta ohiko entrenamenduak odolaren zirkulazioa bizkortzen du, nerbio-sustraien hantura kentzen du, bizkarrezurreko estresa murrizten du eta ariketa terapia hau egokia da toraxeko eskualdean kalteak eragiteko, baita bizkarrezurreko edozein ataletarako ere.
Medikuek ez dute gomendatzen horrelako ariketa multzo bat areagotzea larria den aldietan, oro har, osasun txarra, koordinazio arazoak, hipertentsio arteriala eta arritmiak dituztenak.
Entrenatu aurretik, hobe da dutxatzea, muskuluak masajeekin eta beroketarekin luzatzea.
Beraz, ariketa onenak:
- altxa sorbaldak txandaka 10 aldiz;
- biratu burua alboetara, muturreko puntuetan izoztuz segundo batzuetan;
- jarri eskuak bizkarrean sorbalden azpian, makurtu eta izoztu 10 segundoz;
- zutik jarrita, okertu albo batera, belauna sorbaldarekin ukituz, errepikatu beste norabidean;
- lurrean etzanda, toraxeko eskualdearen azpian arrabola jartzen dugu, eskuak buruaren atzean jartzen ditugu eta sorbaldak altxatzen ditugu, gero arrabola pixka bat gorago mugitzen dugu, mugimendu honek bizkarrezurreko atal hau luzatu nahi du;
- sabelean etzanda, bularra lurraren gainetik altxatuko dugu, lehenik besoak aurrerantz luzatuta, gero besoak alboetara zabalduta, eta azkenean atzealdean sarraila batean konektatutakoekin.
Kargatzeak bizkarreko arazoez ahazten laguntzen du hilabete askotan.
Masajea
Toraxeko eskualdeko osteokondrosia izanez gero, masajeak mina arintzen laguntzen du, odol zirkulazioa eta linfa irteera hobetzen, giharren espasmoak arintzen, tonua hobetzen eta ornoarteko kartilagoan trofismoa hobetzen.
Oro har, ikastaroa ez da berehala hasten lehen egunean, baina 3-4 egun igaro ondoren, sentsazio desatsegin nagusiak desagertu direnean, kasu bakanetan masajistak lagundu dezake areagotze aldian.
Lehen saioak leunak izan behar dira, ehunetan gehiegizko presiorik egin gabe; esku trebeak zein masaje-makina bereziak egokiak dira tresna gisa. Ez du merezi masajerik egitea esperientzia eta heziketa egokirik gabe. Arazoa larriagotu besterik ez duzu egin behar, beraz, ez zaitez profesional baten ikastaroari muzin egin.
Eskuzko terapia
Lehen begiratuan, eskuzko terapia masajearen antzekoa da, eskuekin laztanduz, baina, egia esan, kiropraktikoak, masaje terapeuta batek ez bezala, ez du muskuluen eta larruazalaren gainean jarduten, baizik eta ornoen gainean, eta horrek indar eta trebetasun handiagoa eskatzen du. .
Perkusio teknikak, muskuluen tentsioa eta erlaxazioa txandakatuz, bizkarrezurraren flexioa bizkarrezurraren egituraren nahasteak ezabatzeko eta adineko gaixoen tratamenduan metodo instrumentalak erabiltzen ditu.
Eskuzko terapia profesionalak bizkarreko muskuluen tonua hobetzeko, bizkarrezurreko mugikortasuna berreskuratzeko, kurbatura eta ornoen prolapsoa zuzentzeko eta odol zirkulazioa hobetzeko gai da.
Prebentzioa da tratamendu onena
Gaixotasun desatsegin hori gerta ez dadin, ahalegina egin beharko duzu, baina merezi du. Gomendatua:
- pisua kontrolatu, kilogramo gehigarriak bizkarrezurrerako zama gehigarria baitira;
- ondo eta askotarikoa jan;
- saihestu bizkarrezurreko hipotermia;
- kirola egitea, batez ere lan sedentarioa denean, igeriketa ezin hobea da;
- hartu atsedenaldiak eta berotu lanean (goiko konplexuko ariketa batzuek egingo dute);
- aldatu jarrerak ordenagailuan denbora luzean zaudenean, mahai bat;
- saihestu bizkarrezurreko gehiegizko estresa.
Nutrizioaren doikuntza
Artikulazioen, odol hodien eta hezurren egoera zuzenean elikaduraren araberakoa da, eta osteokondrosiaren sintomak agertzen badira, zuzentzea merezi du. Beraz, merezi du baztertzea:
- gorputza estutzen duten haragi ketuak;
- frijituak, kilo gehigarrien itxura sortuz;
- gozoa;
- sosa, batez ere gozoa.
Horren ordez, joan hona:
- haragi egosia eta saldak txerri, oilasko eta untxi haragitik;
- barazkiak;
- berdeak;
- esnekiak, batez ere kefirra, gazta eta gaztanbera;
- arrain egosia gutxienez astean behin;
- fruituak, sagarrak hobeak dira.
Postura zuzenak ametsetan
Bularreko osteokondrosiak bere arauak agintzen ditu ametsetan ere, jarrera zuzenak aukeratzea eskatzen baitu. Gustukoen duzun atsedena urdailean utzi beharko duzu. Posizio horretan, burua atzera bota eta odol hodiak konprimituta daude, garuneko odol zirkulazioa kaltetuz.
Gaixotasunaren aldeko jarrerarik onenak hauek dira:
- alboan, organo eta gorputz guztiak atseden hartzen ari direnean eta konprimituta ez daudenean;
- bizkarrean;
- hankak tolestuta bularrerantz jarritako fetuaren posizioan, bizkarreko muskuluak ondo erlaxatzen dira bertan.
Oheratzen dut ez dela ohean arreta gutxiago jarri beharko, oinarri sendoarekin, koltxoi ortopediko gogor batekin eta sorbaldarik gabeko burua soilik jartzen den burko txiki batekin egon behar da, gorputzaren mailan sostengatuta. Agur esan beharko diegu gure koltxoi bigun gogokoenari eta buruko lodi izugarri bati.
Eserita postura
Osteokondrosi kronikoa eserita egoteak ere zuzena izan beharko luke! Zorrotz jarraitu beharreko aholkuak:
- saihestu tapizatutako altzariak;
- hautatu aulki bat hankak lurrera iritsi daitezen, eta sakonera izterraren 2/3 izan dadin;
- mahaiaren azpian leku handia egon behar da eserita hankak okertu behar ez izateko;
- 10-15 minutuz behin eserita luze eginda, aldatu posizioa, berotu, ibili;
- ziurtatu bizkarra atzeko aldean dagoela;
- ez okertu aurrera giharretako tentsioa ekiditeko;
- Gidatzen ari zarenean, jarri arrabola beheko bizkarraren azpian bihurgune fisiologikoa gordetzeko;
- sofa edo ohe batean erlaxatzen zaren bitartean, aldatu posizioa orduoro, bizkarreko muskuluak erlaxatu eta luzatu.
Osteokondrosia ez da hilgarria, lehen agerpenetatik kontrolpean hartu behar den gaixotasun oso desatsegina baizik. Orain badakizu zer bilatu, nola antzeman sintoma anitzengatik, zer ariketa egin osteokondrosiarekin eta garaitu. Ausartu eta osasuntsu egon!