Bizkarreko eta lepoko mina da ia pertsona moderno guztiek gutxienez behin topatu duten sintoma desatseginenetako bat.
Lehenago osteokondrosia adinarekin erlazionatutako gaixotzat hartzen bazen, gaur egun gazteen artean gero eta diagnostiko handiagoa dago. Bizitza sedentarioa eta lan sedentarioa egiten ari den bitartean makurtzeko ohitura dago.
Garrantzitsua da gaixotasuna garaiz identifikatzea, garapenerako hasierako fasean askoz ere errazagoa baita garuneko osteokondrosia tratatzea kasu aurreratuetan baino.
Gaixotasunaren agerpenak eta arrazoiak
Gaixotasunaren agerpenak pixkanaka garatzen dira. Haien intentsitatea areagotzen da bizkarrezurraren egoera okertzen den heinean. Hasieran, pertsona bat noizean behin bakarrik molestatu dezakete, baina denborarekin behin betiko bihurtzen dira.
Trápaga osteokondrosiaren sintoma nagusiak:
- burua biratu eta okertzerakoan okertzen den mina;
- lepoaren kurruskaria;
- buruko minak;
- ikusmen zorroztasuna murriztu da;
- Zurruntasuna eta giharren tentsioa kaltetutako eremuan.
Osteokondrosia areagotzen denean, pertsona batek kexatzen da:
- tiro-mina;
- zorabioak;
- erretzea;
- lepoaren gihar tonua areagotu da.
Prozesu patologikoan zer orno hartzen duen kontuan, minak eta zentzumenen asaldurak gorputzeko hainbat eremutan eragina izan dezakete. Sorbaldako gerrikoan igaro daitezke, toraxeko bizkarrean sentitu eta besoetako muskuluen nahiz hatzetako muskuluen gainean ager daitezke. Paziente askok jakin nahi dute zerbikaleko osteokondrosia betirako sendatu daitekeen. Hemen ezin da erantzun zehatzik egon, dena gaixotasunaren fasearen eta endekapenezko aldaketen mailaren araberakoa baita. Baina larriagotzean egoera arintzea eta osasunean narriadura saihestea posible da. Eta erremedio herrikoiek lagunduko dute hemen.
Osteokondrosia garatzeko arrazoiak:
- ibiltzean lasai ibiltzeko ohitura;
- gorputzaren posizio okerra liburuak irakurtzean, ordenagailuan lan egitean;
- bizkarrezurreko lesioak eta lesioak;
- nahikoa bizimodu aktiboa;
- jarduera fisiko nekagarria;
- atsedenaldian koltxoi eta buruko leunegiak erabiliz;
- epe luzeko pisuak eramatea;
- oin lauak;
- gorputzeko nahaste metabolikoak;
- bitamina eta mineralen gabezia;
- eskoliosia;
- gizentasuna;
- joera genetikoa;
- haurdunaldia.
Trápaga osteokondrosia tratatzeko aukerak aukeratzerakoan, sintomen larritasuna kontuan hartu behar duzu. Terapia hasi aurretik, zalantzarik gabe, neurologoarekin jarri behar duzu harremanetan diagnostiko zehatza ezartzeko eta tratamendu plana adosteko. Zenbait egoeratan, erremedio herrikoiak soilik eman daitezke, eta batzuetan terapia klasikoarekin batera erabili behar dira.
Tratamendua ukenduekin eta ixtenekin
Kanpotik aplikatzen denean, medikuntza tradizionalak mina eta hantura murriztu behar ditu eta muskuluen mugimendua normalizatzen lagundu. Pomadak eta ukenduak beste tratamendu metodo batzuekin batera erabili behar dira, zerbikaleko bizkarrezurreko osteokondrosia haien laguntzarekin soilik sendatzea nahiko zaila baita. Hobeto esanda, anbulantzia eta terapia espresorako bitartekoak dira.
Hona hemen etxeko errezeta errazak:
- Baratxuri jengibre pomada.Kopuru berdinetan, nahastu baratxuria eta jengibre erro freskoa txikituta. Plastikotasuna lortzeko, gehitu oliba edo sesamo olio pixka bat masa honi. Konposizioa lepoan jarri lotara joan aurretik. Egunero prozedura errepikatzea gomendatzen da sintoma desatseginak desagertu arte. Utzi pomada 30 minutuz erakusteko, ondoren ur epelarekin garbitu behar da.
- Erramu hostoaren pomada.60 ml gurin urtuan, gehitu 5 g ipuru hosto xehatu eta 6 koilaratxo. lehor pikatutako erramu hostoa. Pomada hau lepoko eremu mingarria igurtzi behar da goizean eta arratsaldean.
- Sage pomada.Beharrezkoa da 3 koilarak ur bainuan urtu. l. Baselina eta gehitu 2 koilarakada. l. belar salbia txikituta, 2 koilarak. l. platano hostoak, edozein landare olio ¼ kopa. Lepoa ukenduarekin egunean hiru aldiz igurtzea gomendatzen da, eta ondoren tratatutako eremua artilezko zapiarekin isolatu behar da zenbait orduz.
Konpresak erabiliz
Bizkarreko arazo askoren kasuan, kanpoko tratamenduek gaixoari lasaitasun handia ematen diote. Azkar jokatu behar dute, lepoko osteokondrosia lehenbailehen sendatzea komenigarria baita konplikazioak ekiditeko. Auto-egindako konpresek mina arintzen dute eta muskulu zurrunen mugikortasun normala berreskuratzen dute. Berotze efektua ere izan dezakete, eta, horregatik, substantzia aktiboak odolean azkarrago sar daitezke.
Etxean, errezeta hauek erabil ditzakezu:
- Burdock konpresa.2 koilarakada. l. landare baten hosto xehatu lehorrak, 400 ml ur irakin bota eta 20 minutuz utzi behar dituzu. Iragazi ondoren, irtenbide epeletan bustitako benda jarri behar zaio eremu mingarriari, zelofanoz, kotoiz eta artilezko oihalekin estalita. Prozedurak 15 minutu behar ditu. Horren ondoren, benda kendu behar da eta lepoan zapi bero bat bildu, bero mantentzeko.
- Konprimitu eukalipto eta eztiarekin.30 g eukalipto hosto fin-fin txikituta eta 400 ml ur irakinarekin bete behar dira. Egosi 5 minutu su baxuan. Hoztu ondoren, gehitu eztia (5: 1) iragazi irtenbideari. Soluzio hau lotarako ordua baino lehen konpresetarako erabili behar da. Utzi efektu terapeutikoetarako 30 minutuz.
- Irin-konpresa.Landarearen hosto freskoak ur irakinetan sartu behar dira minutu batzuk leuntzeko. Epelak daudenean, lepoan jarri eta plastikozko bilgarri batez estalita eta gainean zapi bero batez estali behar dira. Prozedura lo egin baino lehen egitea da, hostoak larruazalean gau osoan utziz. Goizean, kendu egin behar dira, ur epelarekin garbitu eta haurrentzako kremaz lubrifikatu lehortu ez daitezen.
- Konprimitu mostaza eta aloearekin.zati berdinetan, aloe zukua, mostaza lehorra eta vodka ondo hartu eta nahastu behar dituzu. Lortutako irtenbidean, gasa busti, lepoan jarri eta leku hau isolatzeko filmarekin eta artilezko zapiarekin isolatu behar duzu. Utzi konpresa gau osoan berotzen.
Efektu maximoa lortzeko, osteokondrosi zerbikalerako konpresak beste tratamendu metodo batzuekin konbinatu behar dira - decoctions, pomadak eta bainuak. Ikuspegi integratuarekin sintoma desatseginak oso azkar atzeratuko dira eta, ondoren, ez dute denbora luzez gogoratuko.
Barne produktuak
Gaixotasun hori areagotuz gero, hantura arintzeko eta hanturaren aurkako efektua izateko dekokzioak, tinko alkoholdunak eta ur infusioak erabili behar dira. Osteokondrosi zerbikalaren tratamendua herri erremedioak konplexua izan behar denez, kanpoko igurtziekin eta konpresekin paraleloan erabili behar dira. Larriagotzerakoan ere garrantzitsua da zerbikal eskualdean estresa gutxitzea, bizkarrean edo alboan lo egitea buruko ortopediko eta koltxoi gogorrean.
Barruko erabilerarako, ohiko sendagai hauek presta ditzakezu:
- Zedro tintura.Litro erdi potea birrindu gabeko zuritu gabeko pinaziekin bete behar da. Horien gainetik vodka bota behar da, fruitu lehorrak 5 cm-ko geruzaz estali ditzan. Produktua 7 egunez sartu behar da leku fresko eta ilun batean. Horren ondoren, tintura iragazi eta 15 ml hartu behar dira egunean hiru aldiz.
- San Juan muztioaren eta altzairu usaineko dekokzioa.Osagai horiek kantitate berean nahastu behar dira, 2 koilarak. l. sortutako bilketan 400 ml ur irakin bota. Nahasketa su eztian egosi behar da 15 minutuz, eta ondoren ordu 1etan sartu behar da leku epelean. Salda egunean hiru aldiz hartzea gomendatzen da, 200 ml otorduak baino lehen.
- Belar-bilketa.Beharrezkoa da ahuntz sahatsaren azala, aladierno belarra eta urkiaren hostoak nahastea 5: 1: 4 proportzioan. Bota nahasketa horren 30 g 500 ml ur irakinetan eta mantendu su baxuan 10 minutuz. Hoztu ondoren, salda iragazi eta edalontzi batean edan behar da goizean eta arratsaldean otorduak baino lehen.
Laguntza alternatiboa
Osteokondrosia iraupen luzeko gaixotasun kronikoa da. Hori ulertzeko garrantzitsua da, batzuetan zerbikal bizkarrezurra tratatzeko oso denbora luzea behar baita. Larriagotzerakoan zeregin nagusia gaixoaren egoera arintzea da. Kasu askotan, botikarik gabe egin daiteke, folk metodoetara joz.
Koniferoen bainuek mina murrizten laguntzen dute. Jarri 1 kg orratz eta koniferoen zuhaitzen adarrak (pinua, izeia, ipurua) esmaltezko lapiko batean, bete goiko ura eta irakin ezazu su motelean ur bolumena erdira jaitsi arte. Horren ondoren, salda 12 orduz sartu behar da leku epelean. Lortutako konifero iragazitako infusioaren 1, 5 litro gehitu behar dira bainu orokorrera. Tenperatura ez da beroa izan behar (37 ° C inguru), zerbikalaren osteokondrosia neurrizko irtenbide epelekin soilik tratatu baitaiteke. Ur beroegia minak okerrera egin dezake.
Neurologoarekin kontsultatu ondoren, kontraindikaziorik ezean, gimnasia arina egin dezakezu lepoan ondoeza kentzeko. Burua poliki-poliki okertu behar da beherantz eta aurrera, eta gero ezkerrera eta eskuinera. Eskuak buruaren atzealdean jar ditzakezu eta burua norabide horretan mugitzen saiatu zaitezke erresistentziarekin. Gauza bera egin behar da bekokiaren aldetik. Osteokondrosiaren zerbikalaren tratamendu sinpleak etxean giharren tonua normalizatu eta espasmoak arintzen ditu. Denborarekin, gimnasia honek egunean 15 minutu inguru behar ditu. Mugimenduak leunak izan behar dira, ez dira indarrez burutu behar edo min larria eragiten badute.